Для правильной гигиены полости рта, нужно избегать употребления еды между приемами пищи (завтрак, обед, ужин), уменьшить потребление сладкого и углеводов, а также увеличить употребление сырых овощей и молока.

Ведь привычки питания влияют и на состояние здоровья в целом, и на состояние здоровья ротовой полости. В частности, для предотвращения кариеса и стоматологических проблем эрозии эмали, правильное питание играет важную роль. AIDI(Итальянская ассоциация стоматологических гигиенистов) c 8 по16 октября, на больших площадях Италии будет проводить акцию "Все улицы улыбаются". Она призвана пропагандировать среди взрослых и детей хорошие привычки питания, и тем самым умение защитить зубы и полость рта. В галерее десяти самых потенциально опасных пищевых продуктов для здоровья зубов мы прилагаем рекомендации экспертов, которые подскажут, что нужно и что не нужно употреблять, чтобы иметь здоровую полость рта. Десять заповедей которым нужно следовать, чтобы иметь хорошее стоматологическое здоровья: 1. Снизить частоту ежедневного потребления сахара и увеличить потребление овощей и жевательного волокна, которое поможет удалить остатки пищи и нейтрализует кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль; 2. Предпочитать сладостям и другим обезжиренным сложным углеводам домашние хлебобулочные изделия; 3. Избегать продуктов, содержащих высокие концентрации сахаров (в основном сахароза) и "липкие" текстуры (зефир); 4. Отказаться от сладких продуктов, которые намазываются на хлеб и тосты (джем, Nutella, мед); 5. Избегать продуктов с высоким содержанием углеводов и для длительного пребывания в полости рта (например, конфеты, которые медленно растворяются во рту) 6. После еды чистить зубы только через полчаса, так как в то время там восстанавливается естественный кислотный баланс. 7. Используйте заменители сахара в ограниченном количестве. 8. Используйте жевательные резинки с ксилитом. 9. Для родителей, ребенку обязательно необходимо полоскать рот после перорального приема лекарств с сахаром. 10. По крайней мере, два раза посещать стоматолога.

Для правильной гигиены полости рта, нужно избегать употребления еды между приемами пищи (завтрак, обед, ужин), уменьшить потребление сладкого и углеводов, а также увеличить употребление сырых овощей и молока. Ведь привычки питания влияют и на состояние здоровья в целом, и на состояние здоровья ротовой полости.

В частности, для предотвращения кариеса и стоматологических проблем эрозии эмали, правильное питание играет важную роль.

AIDI(Итальянская ассоциация стоматологических гигиенистов) c 8 по16 октября, на больших площадях Италии будет проводить акцию "Все улицы улыбаются". Она призвана пропагандировать среди взрослых и детей хорошие привычки питания, и тем самым умение защитить зубы и полость рта.

В галерее десяти самых потенциально опасных пищевых продуктов для здоровья зубов мы прилагаем рекомендации экспертов, которые подскажут, что нужно и что не нужно употреблять, чтобы иметь здоровую полость рта.

Десять заповедей которым нужно следовать, чтобы иметь хорошее стоматологическое здоровья:
1. Снизить частоту ежедневного потребления сахара и увеличить потребление овощей и жевательного волокна, которое поможет удалить остатки пищи и нейтрализует кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль; 
2. Предпочитать сладостям и другим обезжиренным сложным углеводам домашние хлебобулочные изделия; 
3. Избегать продуктов, содержащих высокие концентрации сахаров (в основном сахароза) и "липкие" текстуры (зефир); 
4. Отказаться от сладких продуктов, которые намазываются на хлеб и тосты (джем, Nutella, мед); 
5. Избегать продуктов с высоким содержанием углеводов и для длительного пребывания в полости рта (например, конфеты, которые медленно растворяются во рту) 
6. После еды чистить зубы только через полчаса, так как в то время там восстанавливается естественный кислотный баланс. 
7. Используйте заменители сахара в ограниченном количестве. 
8. Используйте жевательные резинки с ксилитом. 
9. Для родителей, ребенку обязательно необходимо полоскать рот после перорального приема лекарств с сахаром. 
10. По крайней мере, два раза посещать стоматолога.