Налет - самый страшный зубной враг, который может поразить каждый зуб без исключения. С самого раннего детства, родители призывали нас бороться с зубным налетом, при помощи систематической чистки зубной щетки и зубной нити. Что же еще нужно делать для того чтобы защитить свои зубы от зубного налета?

Что такое зубной налет?
Зубной налет представляет собой липкую смесь из бактерий и веществ, которые они выделяют. В свою очередь бактерии вырабатывают клейкое вещество, которое носит название мукополисахарид.
Многим кажется, что это налет является тонким, и его можно легко удалить при помощи зубной пасты и щетки. Может быть, визуально это и выглядит так, но налет разрушает зубную эмаль, разрушая защитный слой и образуя кариозную полость. В случае, если зубной налет, не удалить вовремя, он трансформируется в зубной камень.

Нерегулярная чистка зубов
Многие считают, что зубы необходимо чистить лишь для того, чтобы добиться их белизны, однако это вовсе не так. Зубы чистятся в первую очередь для того чтобы удалить с них зубной налет и избавить от остатков пищи. Чистите зубы два раза в день, при этом старайтесь мягко очистить зубную поверхность и тогда зубной налет вам будет не страшен.

Использование зубной нити
Налет образуется повсеместно, в том числе и в межзубном пространстве. Только зубная нить, способна добраться до этого участка и почистить его. Чаще используйте зубную нить, и налет станет безвредным для эмали.

Регулярное посещение врача-стоматолога
Пусть вы чистите зубы ежедневно и пользуетесь часто зубной нитью, существует еще одно важное правило, которое вам необходимо соблюдать в обязательном порядке, а именно регулярно посещать стоматолога. Как бы вы не старались очистить зубы, на них все равно остается зубной налет, от которого достаточно трудно избавится. Только профессиональная чистка зубов поможет решить эту проблему. Зубной камень эффективно удаляют только в стоматологическом кабинете. Рекомендуется проводить профилактический осмотр один раз в полгода.

Естественные устранители зубного налета
Не забывайте про натуральные продукты, которые устраняют зубной налет не хуже, фторсодержащих паст и зубных щеток. К таким продуктам относится морковь, яблоки, огурцы и многие другие продукты, которые не только очищают от зубного налета, но и являются очень полезными для зубов. Более того, фрукты являются настоящей профилактикой для сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний.

Сладкое, сладкое, сладкое
Помните, что лучшей пищей для бактерий являются углеводы, к примеру, сахар. Так, при употреблении конфет или сладких напитков бактерии размножаются быстрее. Как уже было выше сказано, бактерии способствуют образованию тонкого слоя налета, который вырабатывает кислоту и разрушает зубную эмаль. Сахар - является самым вредным для зубов продуктом, поэтому будете осторожней с его употреблением.

Если вы внимательно будете следить за здоровьем своих зубов, то вы навсегда забудете о заболеваниях, которые тревожат огромное количество людей, а именно – о кариесе и пародонтите.